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患有早泄该怎么办?

潍坊奎文和平医院时间:2022-11-01

早泄是危害男人和家庭的一个重要的杀手,早泄一个不中听的字眼,早泄给家庭给生活带来了多大的隐形忧患,就像女人天生爱美,而男人天生就是坚挺的,一旦坚挺不再,男人尊严何在?现在就为大家介绍一下早泄该怎么办。

第一、夫妻双方要正确地学习掌握性知识,适当掌握性生活中的必要性技巧,早泄的调理当中,一旦男性患有早泄,女性就应该体贴,不要说一些刺激的话来加重男性的心理压力。

第二、戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性生活。不要纵欲,不要在疲劳之后进行性生活。

第三、患者也要摆脱内心的自责和困扰,很多男性偶尔出现早泄后,会担心自己的性能力,于是会造成恶性的循环,甚至有些男性开始回避性生活,这样不久也会引发早泄。甚至有些男性担心自己会患上阳痿,加大的心理负担。所以男性要想预防早泄的出现,应该调整好自己的身体,有自信,相信自己是可以的。

第四、饮食也是进行早泄调理很重要的一方面。可以多吃一些补肾壮阳固精的食物,如:韭菜、羊肉、动物的肾脏、鱼虾、海带、牡蛎、鸽蛋、猪腰、甲鱼、胡桃肉、芡实、栗子等。因为这类食物多含有锌元素,锌不但可以提高人体的免疫力,还是精液和性激素的重要组成成份。

第五、最后,要注意多运动,促进某些身体机能的增强.积极的参加户外的体育锻炼,提高身体和心理的素质,增强意念的控制能力。

通过我们的介绍相信大家对早泄有了更多的认识,希望大家勇敢的去面对!早泄虽伤自尊,但如果不治疗的话,就有可能是一辈子的隐疾,聪明的男人,如何选择,相信你更清楚吧!为了自己的自尊,为了枕边的她,赶紧治疗吧。希望您能够早日康复。

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